Tagesplanung

Plan 11.05.07

3 Äpfel
1 Banane
2 Tomaten
1 Tomatenshake
Saft
1-2 Joghurtdrinks

Und dann das WE das kann ich natürlich nicht planen, hoffe das es net allzuschlimm wieder.
Fahre weg nach Plau mit Freunden zum B-Day feiern einer Freundin.

10.5.07 20:14, kommentieren

Plan 09.05.07

 

Frühstücksdrink
(Milch, Schmelzflocken, Haferflocken, Weizenkeime, Dinkelkleie)
175 kcal

1 Apfel
1 Banane
2 Möhren
3 Tomaten
1/2 Gurke
= ca. 260 kcal

2 Joghurts 226 kcal

Gesamt Plan: 662 kcal

8.5.07 17:28, kommentieren

05.04.07 Plan

Frühstück: 1 Wildreiswaffel 19 kcal, 25g Harzer Käse 28 kcal
Schule: 1 gekochte Kartoffel 185g 128 kcal
=175kcal

4.4.07 18:09, kommentieren

Plan 29.03.07

Frühstück: Optiwell Joghurt 56 kcal
Mittagessen: ka. evt. 1-2 Vollkornbrot mit Harzer
Abendessen: fällt aus
Snacks: das auch

28.3.07 20:28, kommentieren