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08.05.07

Phu war ich wirklich einen ganzen Monat nicht mehr hier. Hm nicht so wild ^^.

Ab morgen nehme ich mir vor ihr wieder jeden Tag reinzuschreiben. Habe ganz viel zu lernen für die Ausbildung, auch wenn sie gerade erst angefangen hat. Wenn ich nicht jeden Tag ranklotze ersticke ich im Lehrstoff. Aber es macht unheimlich viel Spaß, die Inhalte sind interessant. Nur leider habe ich kaum noch Zeit für irgendetwas anderes.

Also bis morgen

8.5.07 16:06, kommentieren

Plan 09.05.07

 

Frühstücksdrink
(Milch, Schmelzflocken, Haferflocken, Weizenkeime, Dinkelkleie)
175 kcal

1 Apfel
1 Banane
2 Möhren
3 Tomaten
1/2 Gurke
= ca. 260 kcal

2 Joghurts 226 kcal

Gesamt Plan: 662 kcal

8.5.07 17:28, kommentieren

09.05.07

Gewicht: 51,3
BMI 20,29

Essen
Frühstücksdrink+ Banane 256
2 Crisp Bröd 58
2 Schmelzkäseecken 100
2 Kaffee mit Milch 36
2 Joghurts 226
1 Apfel 75
1/2 Gurke 20
2 Möhren 34
Tomatenshake 41
1 Scheibe Vollkornbrot 86
2 große Reiswaffeln 98
= 1030 *bäh*

9.5.07 20:37, kommentieren

10.05.07

Voll viel zu tun. Schon wieder nix geworden mit regelmäßig posten.

Außerdem ist der Fastentag in den Anus gegangen. Habe einen Tomatenshak getrunken, Milch und ein paar Bonbons gegessen. Bäääähhhhhhh!!!!

 

10.5.07 20:11, kommentieren

Plan 11.05.07

3 Äpfel
1 Banane
2 Tomaten
1 Tomatenshake
Saft
1-2 Joghurtdrinks

Und dann das WE das kann ich natürlich nicht planen, hoffe das es net allzuschlimm wieder.
Fahre weg nach Plau mit Freunden zum B-Day feiern einer Freundin.

10.5.07 20:14, kommentieren

Es ist wieder da. Gemästet und erholt.

Bin schon am Planen, wie immer kann es so nicht weitergehen. Und das jammern habe ich satt. Morgen wird mein Plan gepostet

FIGHT!!!

13.5.07 19:07, kommentieren

14.05.07

Gewicht: 52 kg
Zugenommen WE: 0,5 kg  

 Frühstück
2 Kaffee mit Milch 36
1 Toast (Weißbrot ) 97
15g gekochter Schinken 29


Mittagspause
145g Paprika 30
250g Ananas 143
200 ml Kakao "Domo" 124


Nachmittag
1 Kaffee+Milch 18
1 gemischter Salat 46

=523 kcal

14.5.07 18:21, kommentieren